Alejandra Mayen
Egresada de UMG, ha trabajado en pro de la salud mental desde 2012. Se ha especializado en Neurofisiología del comportamiento Humano y Maestría en Diabetes y síndrome metabólico por la UFM, es Master en Trastornos de personalidad y psicosis con especialización en Psicología y Nutrición. Su enfoque está basado en la terapia integrativa basada en cognitivo conductual, donde toma técnicas de otras corrientes para que la terapia y el proceso sea completo, espontáneo y flexible.
Domingo 06 OCT Salón Los Encinos
“Vive lo dulce de la vida “ (Reconoce tu emociones y ve lo agradable)
En esta inspiradora charla, aprenderás a descubrir y conectar con tu "ikigai" —el propósito de tu vida— como clave para mejorar tu bienestar emocional y físico. Explorarás cómo el reconocimiento y la regulación de tus emociones pueden transformar tu vida, creando una base sólida para desarrollar hábitos saludables y alineados con tus valores. A través de estrategias prácticas, entenderás cómo pequeños cambios en tu día a día pueden llevarte a vivir de forma más plena, disfrutando lo dulce de la vida con equilibrio y propósito. ¡Es el momento de comenzar tu camino hacia una vida más consciente y significativa!
