Isa Valenzuela
Maestra de yoga con experiencia en guiar a personas de todas las edades, incluyendo niños, adolescentes, adultos y familias. Su enfoque combina posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación, todo en un ambiente acogedor y adaptado a las necesidades individuales. A través de sus clases, busca fortalecer el cuerpo, cultivar la calma, el equilibrio emocional y la conciencia plena.
Domingo 06 OCT Salón Ceiba
Yoga Familiar
Clase yoga familiar está diseñada para que tanto adultos como niños puedan practicar juntos, creando un espacio de conexión y diversión mientras se benefician de la práctica del yoga.
Beneficios
- Para mini yoguis:
- Mejora la concentración, la coordinación y el equilibrio.
- Ayuda a regular las emociones y reducir el estrés.
- Fomenta la creatividad y la conciencia corporal.
- Para big yoguis:
- Fortalece el cuerpo y mejora la flexibilidad.
- Ofrece una oportunidad de relajarse y disfrutar del tiempo en familia.
- Promueve una comunicación más fluida y un ambiente positivo en casa.
Las clases de yoga familiar son una excelente manera de fomentar el bienestar físico, mental y emocional de todos los miembros de la familia, mientras se crea un espacio para la diversión y la unión.
