Mily Gaytan – Femmefit
Fitness Coach, amante de los deportes, desde muy pequeña incursionó como cheerleader hasta jugadora de fútbol.En 2018 se enamoró del entrenamiento funcional en un gimnasio exclusivo para mujeres llamado Femmefit en donde hoy después de 6 años imparte clases.
Se especializa en entrenar a mujeres, su pasión es ayudarles a encontrar un equilibrio entre la salud mental y física. Su objetivo es motivarlas y hacerlas brillar y sonreír durante los 45 min de clase. Cuando imparte un entrenamiento entrega su mejor energía. Su lema es: “En donde una mujer brilla, brillamos todas”. Se esfuerza para que en cada entrenamiento sus alumnas alcancen sus objetivos físicos y que disfruten cada entrenamiento.
Domingo 06 OCT Terraza
Body Weight
Este entrenamiento functional será body weight activando brazos, abdomen, piernas y cardio, dividido en un warm up, serie preparacion, serie principal, finisher y stretching, dura entre 45 a 50 minutos.