Connie Leal
Connie Leal: Instructora certificada, en técnicas respiratorias Hipopresivas aplicadas al entrenamiento. Fitness Coach, atleta físicoculturista, y fundadora de Gobooty Gym. Experta en entrenamiento para la mujer, y post parto; durante más de 8 años, he ayudado a transformar la vida de miles de mujeres en Guatemala y otras partes del mundo.
Domingo 26 octubre Salón Expo 1
El Poder Invisible: Hipopresivos para una Vida más Ligera
En esta clase aprenderás la técnica correcta para realizar Hipopresivos y obtener todos sus beneficios para tu salud.
Desde la reducción del perímetro de tu cintura, a través de la respiración, el cierre de diástasis abdominal, reducir inflamación abdominal y olvidarte del estreñimiento.
Aprenderás y practicaremos las posturas más adecuadas para para ti y además a armar tu propia rutina en casa sin la necesidad de un instructor.
La clase / taller, tiene una duración de aproximadamente 45 minutos, de los cuales son 15 minutos de parte teórica y 30 de práctica.
