Dr. Patricio Ochoa – Invitado Internacional
Invitado Internacional
Dr. Patricio Ochoa es médico cirujano, con maestría en longevidad y anti-aging por la Universidad de Barcelona y formación en medicina funcional en el Instituto Funcional de Medicina (IFM) . Reconocido por interpretar el envejecimiento como un fenómeno multifactorial, combina ciencia, experiencia clínica y herramientas prácticas para promover hábitos de salud integrales basados en evidencias.
Ha dedicado su carrera a demostrar que la medicina funcional no se limita a tratar síntomas, sino que busca las causas profundas para optimizar el bienestar físico, mental y emocional a través de nutrición, sueño, manejo del estrés y prevención personalizada.
Sábado 25 octubre Salón Expo 1
Ciencia y Sentido Común: Cómo la Medicina Funcional Reconcilia lo Mejor de Ambos Mundos
Invitado Internacional
Envejecer no es solo una cuestión de años, es un proceso que podemos entender, influir y vivir de manera distinta. En esta conferencia, el Dr. Patricio Ochoa explora el envejecimiento desde una perspectiva científica y holística, combinando los últimos descubrimientos en biología y medicina con herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida en cada etapa.
A través de conceptos como radicales libres, sirtuinas y teorías del envejecimiento, aprenderás cómo y por qué envejecemos. Pero también descubrirás el papel crucial de la mente, el propósito y la comunidad: desde el IKIGAI como motor vital, hasta la importancia de relaciones humanas sólidas.
El Dr. Ochoa comparte estrategias accesibles para todos: higiene del sueño, ejercicio enfocado en optimizar el VO₂ máx, fortalecimiento del sistema antiinflamatorio a través de las miocinas, cuidado de la salud intestinal y microbiota, y prácticas como sauna, contrastes y exposición al frío.
Más que una charla sobre longevidad, es una invitación a replantear cómo quieres vivir tus años, integrando ciencia, propósito y comunidad para construir una vida larga… y plena.
