On First Day
María Inés Elgueta
"Burnout silencioso: Cómo reconocerlo y diseñar un estilo de vida sostenible."
En esta clase, el público podrá vivir un espacio de introspección y autodescubrimiento. A través de reflexiones y herramientas prácticas, aprenderán a reconectar consigo mismos, reconocer sus fortalezas y sanar heridas internas. El objetivo es guiarlos a encontrar claridad en su propósito de vida, cultivar el amor propio y abrir un camino hacia una vida más plena, consciente y auténtica.
Licda. Gabriela Cuyún - Nutrigenomica
“Tu salud desde la raíz: Microbiota y Epigenética como tu mayor riqueza”
Perla Herrera
Prácticas de Respiración para tu Bienestar
En esta clase descubrirás cómo la respiración puede convertirse en tu herramienta diaria de equilibrio y energía. A través de ejercicios prácticos y fáciles de aplicar, aprenderás técnicas para reducir el estrés, mejorar tu concentración y reconectar con tu bienestar físico y emocional.
Break
RECESO
Licda. Oshi de Farchi - Quinfica
“Adaptógenos: Tus Aliados Silenciosos Contra el Estrés”
Dra. Maritza Luz
“El lenguaje oculto del cuerpo: fascias y el origen de tu bienestar”
¿Sabías que bajo tu piel existe una red que guarda muchos de los secretos de tu salud?
En esta conferencia descubrirás el fascinante mundo de las fascias, cómo se relacionan con el dolor, la postura y tus emociones. También exploraremos el papel de la primera vértebra cervical, en la base del cuello como punto de equilibrio, y cómo liberando y ajustando pueden transformar tu bienestar desde adentro hacia afuera.
Gisela Morales
El liderazgo empieza en ti
El liderazgo no se improvisa, se entrena. Así como en el agua aprendemos a respirar, coordinar y avanzar, también podemos aplicar esos principios para cuidar nuestra salud, mantener el equilibrio y convertirnos en líderes más conscientes y saludables.
